Relaxologue basé à Antibes
Une perception plus juste de soi-même et de son environnement

En séance individuelle ou en groupe, le rôle du relaxologue est d’accompagner la personne dans une meilleure connaissance
d’elle-même afin de l’aider à mieux gérer les événement pouvant subvenir au quotidien. Il s’adapte aux besoins spécifiques de chacun et assure un suivi personnalisé.
Lors de mes voyages à travers le monde et d’apprentissages, j’ai pu me former sur divers courants de médecine alternative. Je peux ainsi proposer une prestation qui se compose d’une expertise généralisée qui s’adapte constamment et qui s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises. J’interviens notamment lors de conférences.
Relaxologue, Sophrologue et Massothérapeute, je vous propose des séances sur mesure et m’engage à pratiquer des prestations de qualités ajustées à votre convenance. J’interviens principalement dans les Alpes-Maritimes et le Var, de Monaco à Saint-Tropez et suis disponible 7j/7 et 24h/24 sur réservation.

Qu’est-ce que la Relaxologie ?
Découvrez une méthode polyvalente : la relaxologie !
C’est un terme général englobant plusieurs techniques psycho-corporelles de relaxation. Son objectif est d’amener l’organisme à une détente physique, mentale et émotionnelle. Cette relaxation comprend des techniques mentales, afin d’aider notre esprit à s’harmoniser. Les spécificités propres à chaque individu permettent de déterminer la meilleure méthode à adopter. La relaxologie aide à mieux appréhender les situations avec davantage de recul, en ayant une attitude plus positive et obtenir un meilleur équilibre. Elle favorise aussi fortement le développement personnel ainsi que le bien-être.
Spécialiste des pratiques de relaxation, je vous aide à mobiliser votre potentiel évolutif et votre créativité ainsi qu’à mieux gérer votre stress, vos angoisses et améliorez le renforcement de vos défenses naturelles.
Pour prendre rendez-vous ou pour obtenir plus d’informations, vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux : Facebook et Instagram ou me contactez directement par téléphone.
Procédés en relaxologie
Basé sur une relation bilatérale corps esprit, différents outils peuvent-être utilisés. Des techniques physiques comme la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz, la cohérence cardiaque ou le massage relaxant. Des techniques psychiques comme la méditation, la respiration, la visualisation mentales ou la psychologie positive sont aussi utilisées.
Faisant office de regroupement de diverses médecines douces, la relaxologie vise à redynamiser la fonction respiratoire, la détende du corps et l’esprit en libérant les différentes tensions physiques et mentales. Elle favorise également la récupération après l’effort, dynamise tant physiquement que psychologiquement, renforce les défenses immunitaires, améliore la qualité du sommeil, apaise les angoisses et agit sur le ressentis d’une douleur. Enfin elle a un effet antalgique et peut stimuler les sens ainsi que l’imagination, la créativité, la concentration, la mémoire et permet de prendre davantage conscience de son corps et de se le réapproprier.
Les séances de groupes en Relaxologie
Certains adultes ou enfants, même très jeunes, ont déjà connu des épisodes anxieux voir dépressifs. Je leur propose des entretiens individuels, mais également des ateliers en groupe, leur permettant de partager leurs expériences avec d’autres, renforçant ainsi leur confiance en eux et leur permettant de mieux comprendre leurs propres émotions.
Par conséquent, il s’agit de réguler le flux de pensées résiduelles en permettant à l’attention d’être entièrement captée malgré les distractions. Il est parfois indispensable de passer par ces types de séances pour accéder à une relaxation mentale et émotionnelle et pouvoir se reconnecter à son ressenti. Cela dit, il suffit parfois simplement de discuter et en peu de temps les situations évoluent drastiquement.